Latte au thé vert matcha Un latte au thé vert chaud et riche, préparé avec du lait d’amande et mettant en vedette l’édulcorant à base de stévia Truvia. Cette recette contient 72 % moins de calories et 100 % moins de sucre* par portion que la version n’utilisant que du sucre. Prep Time 5 minutes Cook Time 5 minutes Portion 12 onces (350 mL) Calories 50 Calories Ingrédients 2 c. à thé (10 ml) de poudre de matcha (thé vert)¼ tasse (60 ml) d’eau chaude1 c. à thé (5 ml) d’édulcorant à base de stévia en pot Truvia***1 tasse (240 ml) de lait d’amande non sucré*** ou 1 ¼ sachet d’édulcorant sans calories à base de stévia Truvia Directions Mélanger la poudre de matcha, l’eau et l’édulcorant Original Truvia dans un petit bol.Fouetter jusqu’à la dissolution de la poudre de matcha.Chauffer le lait d’amande de 1 à 2 minutes au micro-ondes.Verser le mélange de matcha dans une tasse, ajouter le lait d’amande chaud et mélanger jusqu’à l’obtention d’une mousse.Laisser refroidir avant de boire et réfrigérer les restes. * Chaque portion contient 50 calories et 0 gramme de sucre, par rapport à la version n’utilisant que du sucre qui contient 180 calories et 33 grammes de sucre par portion. ** La teneur en érythritol peut varier en fonction de l’édulcorant choisi. Valeur nutritive par portion Calories 50 Calories Lipides 3g Saturated Fat 0g Trans Fat 0g Cholesterol 0mg Sodium 190mg Fibres alimentaires 0g Sucres 0g Protéines 1g Vitamin D 15% VQ Calcium 40% VQ Iron 6% VQ Potassium 4% VQ
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