Recette de trempette pour fruits au fromage à la crème avec édulcorant sans calories Truvia

Trempez vos fruits préférés dans cette délicieuse trempette légère à base d’édulcorant sans calories Truvia. Cette recette contient 33 % moins de calories* et 71 % moins de sucre* que la version n’utilisant que du sucre.

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Portion

2 cuillères à soupe (33 g)
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Calories

40 calories

Ingrédients

  • 8 oz (240 ml) de fromage à la crème léger, ramolli
  • 8 oz (240 ml) de yogourt nature 0 %
  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d’édulcorant sans calories de Truvia en pot
  • 1 cuillère à café (5 ml) d’extrait de vanille

Directions

  1. Placer le fromage à la crème dans un bol à mélanger et battre à vitesse lente jusqu’à obtention d’une consistance lisse et crémeuse.
  2. Ajouter lentement le yogourt et continuer de battre jusqu’à homogénéité.
  3. Ajouter l’édulcorant sans calories Truvia et l’extrait de vanille; battre jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
  4. Recouvrir la trempette et réfrigérer pendant 1 à 2 heures.
  5. Sortir la trempette du réfrigérateur et servir avec des fruits à tremper.
  6. Conserver les restes éventuels dans un contenant fermé hermétiquement.

* Chaque portion contient 40 calories et 2 grammes de sucre, par rapport à la version n’utilisant que du sucre qui contient 60 calories et 7 grammes de sucre par portion.

Valeur nutritive par portion

Calories 40 calories
Cholesterol 10 mg
Sodium 70 mg
Glucides 5 g
Fibres alimentaires < 0 g
Sucres 2 g
Erythritol 2 g
Protéines 2 g
Vitamin D 0 % VQ
Calcium 4 % VQ
Iron 0 % VQ
Potassium 0 % VQ