KC BBQ Recipe

Sauce barbecue façon Kansas City avec l'édulcorant sans calorie Truvía®

Cette sauce barbecue riche et sucrée doit sa saveur à la tradition de grillades de Kansas City. Chaque portion contient 60 % moins de calories* et 70 % moins de sucre* que la version n’utilisant que du sucre.

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Portion

20 portions (2 cuillères à soupe chacune)
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Calories

Calories 35

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe (30 ml) d'oignon finement haché

  • 1 gousse d'ail finement haché

  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de beurre

  • 1 tasse (240 ml) de ketchup

  • 1 tasse (240 ml) de sauce tomate.

  • 12 tasse (120 ml) d'édulcorant sans calories Truvia en pot*

  • 12 tasse (120 ml) de vinaigre de vin rouge

  • 14 tasse (60 ml) de mélasses

  • 12 cuillère à café (2,5 ml) de piment en poudre

  • 1 cuillère à café (5 ml) de paprika

  • 12 cuillère à café (2,5 ml) de sel

  • 12 cuillère à café (2,5 ml) de poivre noir

  • 18 cuillère à café (0,625 ml) de cannelle

  • 12 cuillère à café (2,5 ml) de poivre de Cayenne en poudre

  • 1 cuillère à soupe (15 ml) de sauce Worcestershire

  • 2 cuillères à café (10 ml) de fumée liquide (facultatif)

  • *ou 27 sachets d'édulcorant sans caloris Truvía®

Variantes

  • Remplacer le vinaigre de vin rouge avec une variante, par exemple du cidre de pomme.

  • Pour une variante plus épicée, ajouter vos poivres ou piments moulus préférés.

Valeur nutritive par portion

Calories 35
Lipides 0,5 g
Lipides saturés 0 g
Trans 0 g
Cholestérol 0 mg
Sodium 290 mg
Glucides 13 g
Fibres 0 g
Sucres 5 g
Érythritol 5 g
Protéines 0 g
Vitamine A 8 % VQ
Vitamine C 6 % VQ
Calcium 0 % VQ
Fer 2 % VQ