detail banana Berry Smoothie 4

Smoothie à la banane et aux petits fruits avec l'édulcorant sans calorie Truvía®

La rafraîchissante combinaison des saveurs de ce smoothie givré et sucré avec l’édulcorant Truvía® garantit un excellent début de journée.

  • Portion Individuelle: 4 portions
110 Calories

Ingrédients

  • 1 tasse (250 ml) de fraises

  • 1 tasse (250 ml) de bleuets

  • 1 banane

  • 1 tasse (250 ml) de yogourt nature sans gras

  • 1 tasse (250 ml) de jus d'orange

  • 1 tasse (250 ml) de glaçons

  • 1 cuillère à soupe (15 ml) + 12 cuillère à thé (2,5 ml) de l’édulcorant Truvía®®

* ou 4 sachets d’édulcorant Truvía®

Directives

  1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur.

  2. Mélanger jusqu'à obtenir une consistance lisse.

  3. Déguster.

*Ce smoothie contient 110 calories et 17 grammes de sucre par portion, par rapport à la version n’utilisant que du sucre qui contient 140 calories et 25 grammes de sucre par portion.

Valeur nutritive par portion

Calories 110
Lipides 0g
Lipides saturés 0g
Trans 0g
Cholestérol 0g
Glucides 28g
Sucres 17g
Protéines 4g
Sodium 45mg
Fibres 2g
Erythritol 14g
Vitamine C 80% DV
Vitamine A 4% DV
Calcium 10% DV
Fer 4% DV