Smoothie aux bleuets et à l’avoine

Ingrédients

• 6 sachets d’édulcorant sans calories Truvia***

• 1 ¼ de tasse (300 ml) de lait d’avoine non sucré

• 1 tasse et demie (350 ml) de bleuets lavés et congelés

• • 1 banane tranchée et congelée

• ¼ de tasse (60 ml) d’avoine

Directives

• 1.  

  Combiner tous les ingrédients dans un mélangeur. Mélanger jusqu’à obtenir une consistance lisse.

• 2.  

  Servir immédiatement.

OPTIONNEL (affectera l’information nutritionnelle)