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Bouchées énergisantes sans cuisson
Truvia
Nos bouchées énergisantes sans cuisson sont parfaites pour alimenter vos journées. Avons-nous spécifié qu’elles n’ont PAS besoin d’être cuites? De plus, elles sont préparées avecd’édulcorant sans calories à base de stévia Truvia pour une douceur sans sucre! Chaque portion contient 44 % moins de sucre que la recette n’utilisant que du sucre. Donne 12 portions*
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Portion
12 portions 1 bouchée (28 g)
Calories
140Ingrédients
1⁄2 tasse (120 ml) de flocons d’avoine
1⁄2 tasse (120 ml) de farine de graines de lin
1⁄2 tasse (120 ml) de beurre d’arachides croquant
8 sachets d’édulcorant sans calories à base de stévia Truvia
1⁄2 tasse (120 ml) de mini pépites de chocolat mi-sucré
Directives
- 1.
Combiner tous les ingrédients dans un bol de taille moyenne et bien mélanger.
- 2.
Former 12 boules.
- 3.
Conserver dans un contenant hermétique.
* Chaque portion contient 140 calories et 5 grammes de sucre, par rapport à la version n’utilisant que du sucre qui contient 150 calories et 9 grammes de sucre par portion.
Valeur nutritive par portion
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Portion: 12 portions
1 bouchée (28 g)
Calories: 140
Ingrédients
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Directives
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