detail Strawberry Romaine Salad 2

Salade de romaine aux fraises avec l'édulcorant sans calorie Truvía®

Les fraises, les oignons rouge, les amandes et la laitue créer un salade vraiment irresistible. Utilisez l’édulcorant Truvía® pour un vinaigrette faible en calories.

Serving size

8 portions

Calories

120 Calories

Ingrédients

Salade

  • 1 laitue romaine déchiquetée

  • 12 petit oignon rouge, tranché finement

  • 2 tasses de fraises fraîches, coupées en deux

  • 14 tasse d’éclats d'amandes

vinaigrette crémeuse aux graines de pavot

  • 34 tasse de mayonnaise légère (pas de sauce à salade)

  • 14 tasse de lait écrémé

  • 2 cuillères à soupe + 1 cuillère à café de l’édulcorant Truvía®*

  • 1 cuillère à café de vinaigre

  • 1 cuillère à café de graines de pavot

*ou 8 sachets d’édulcorant Truvía®

Directives

  • 1.

    Placer les feuilles de laitue romaine, les tranches d’oignons et les fraises dans un grand bol.

  • 2.

    Dans un petit bol, fouetter ensemble la mayonnaise, le lait, l’édulcorant Truvía®, le vinaigre et les graines de pavot

  • 3.

    Arroser la salade de vinaigrette et mélanger. Parsemer d'amandes.

Cette salade contient 120 calories et 6 grammes de sucre par portion, par rapport à la version n’utilisant que du sucre qui contient 160 calories et 14 grammes de sucre par portion

Valeur nutritive par portion

Calories 120
Lipides 9g
Lipides saturés 1,5g
Trans 0g
Cholestérol 10mg
Glucides 13g
Sucres 6g
Protéines 2g
Sodium 150mg
Erythritol 4g
Fibres 3g
Vitamine A 60% DV
Vitamine C 70% DV
Calcium 4% DV
Fer 4% DV