Peppermint Mocha Recipe

Recette de moka latte à la menthe

Réchauffez-vous avec cette recette de moka latte à la menthe poivrée dans le confort de votre chez vous. Cette recette contient 43 % moins de calories et 77 % moins de sucre* par portion que la version n’utilisant que du sucre. Permet d’obtenir 1 portion.


Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

20 minutes

Portion

12 oz liq. (360 ml)

Calories

170 calories

Ingrédients

Sirop de menthe poivrée Truvia® (produit environ 2 tasses [16 portions])

Moka latte à la menthe poivrée (12 oz - 360 ml)

  • 1 tasse (240 ml) de lait écrémé

  • 3 cuillères à table (45 ml) de poudre de cacao

  • 1 cuillère à table (15 ml) d’édulcorant sans calories original de Truvia®

  • ½ tasse (120 ml) de café fort

  • 2 cuillères à table (30 ml) de sirop de menthe poivrée Truvia® (voir ci-dessus)

Directives

Sirop de menthe poivrée
  • 1.

    Laver et hacher des feuilles de menthe fraîche. Mettre de côté.

  • 2.

    Verser de l’eau et de l’édulcorant sans calories original de Truvia® dans une casserole de taille moyenne.

  • 3.

    Porter à ébullition en remuant de temps en temps pour éviter que le mélange ne brûle.

  • 4.

    Réduire le feu à doux, ajouter les feuilles de menthe et laisser mijoter pendant 4 à 5 minutes.

  • 5.

    Retirer du feu et ajouter l’extrait de menthe poivrée.

  • 6.

    Filtrer et stocker dans un bocal / une bouteille propre et étanche pour une utilisation ultérieure. Conserver au réfrigérateur.

Moka latte à la menthe poivrée
  • 7.

    Verser le lait, le cacao et l’édulcorant sans calories original de Truvia® dans une casserole de taille moyenne.

  • 8.

    Porter à ébullition en remuant de temps en temps pour éviter que le mélange ne brûle.

  • 9.

    Retirer du feu et mettre de côté.

  • 10.

    Dans une grande tasse (capable de contenir au moins 12 oz ou 350 ml de liquide), verser ½ tasse (120 ml) de café fort, 2 cuillères (15 ml) de sirop de menthe poivrée et tout le mélange lait-cacao mentionné plus haut.

Options (affectera les données nutritionnelles)

  • Si le sirop de menthe poivrée se met à cristalliser pendant le stockage, chauffez-le de 30 à 60 secondes au micro-ondes avant de l’utiliser.

  • Utilisez du cacao noir pour une saveur plus riche.

  • Ajoutez plus de sirop de menthe poivrée pour relever la saveur de menthe poivrée.

  • Utilisez du lait végétal, comme le lait d’amande ou d’avoine.

  • Accompagnez de crème fouettée réalisée avec Truvia plutôt que de sucre.

    • 1 tasse (240 ml) de crème à fouetter épaisse

    • 14 de tasse (60 ml) d’édulcorant sans calories original de Truvia®

    • 1 cuillère à thé (5 ml) d’extrait de vanille pure ou de gousse de vanille
      • Fouettez la crème jusqu’à l’obtention de pics mous. Ajoutez Truvia et de la vanille.

  • Ajoutez une canne à la menthe poivrée ou broyez des bonbons à la menthe poivrée pour la garniture.

* Chaque portion contient 170 calories et 10 grammes de sucre, par rapport à la version à pleine teneur en sucre qui contient 300 calories et 44 grammes de sucre. Voir le tableau des valeurs nutritives pour plus de renseignements.

L’édulcorant cristallisé tout usage Sweet Complete™ de Truvia® contient des fibres de racine de chicorée. Cette recette contient 11 grammes de fibres alimentaires par portion.